當(dāng)運(yùn)動健身負(fù)荷超過于機(jī)體承受的能力，而產(chǎn)生了暫時的生理機(jī)能減退，是運(yùn)動者為了提高運(yùn)動成績而進(jìn)行大運(yùn)動量、大強(qiáng)度訓(xùn)練所引起的機(jī)體機(jī)能的變化，這就是運(yùn)動性疲勞。
雖然，運(yùn)動性疲勞是一種生理現(xiàn)象，對人體來說又是一種保護(hù)性機(jī)制。但是，如果人如果經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)，前一次運(yùn)動產(chǎn)生的疲勞還沒來得及消除，而新的疲勞又產(chǎn)生了，疲勞就可能積累，久而久之就會產(chǎn)生過度疲勞，影響運(yùn)動員的身體健康和運(yùn)動能力。如果運(yùn)動后能采取一些措施，就能及時消除疲勞，使體力很快得到恢復(fù)，消耗的能量物質(zhì)得到及時的補(bǔ)充甚至達(dá)到超量恢復(fù)，也有助于訓(xùn)練水平的不斷提高。
研究發(fā)現(xiàn)運(yùn)動時存在需氧量與攝入氧量不平衡的矛盾，是運(yùn)動性疲勞的主要因素。
當(dāng)今，競技體育的競爭越來越激烈，人體運(yùn)動的能力不斷沖破“極限”，如何盡快消除運(yùn)動造成的不利影響，盡快使運(yùn)動員從疲勞中恢復(fù)，而高壓氧作為一種物理方式，也已證實(shí)對許多缺氧性疾病有著良好效果，隨著運(yùn)動性疾病研究的不斷深入及高壓氧機(jī)制的揭示，高壓氧對運(yùn)動性疲勞的消除作用已逐漸受到人們的關(guān)注。
高壓氧艙在特定環(huán)境下，能迅速提高血氧含量，增加血氧分壓，使氧氣更容易到達(dá)身體的各個組織細(xì)胞，與乳酸發(fā)生氧化反應(yīng)，從而減緩人的疲勞感。對于傷病的運(yùn)動人員來說，在特定的高壓氧環(huán)境下，可以加速纖維細(xì)胞、內(nèi)皮細(xì)胞的增殖，為骨痂的生成創(chuàng)造條件，加速成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞的增殖、分裂，加速骨膜下骨樣組織、軟骨組織的生成，因此高壓氧可以加快運(yùn)動人員傷病的恢復(fù)。
迅速消除聚集的乳酸
運(yùn)動后體內(nèi)蓄積大量的致疲勞物質(zhì)——乳酸。在常壓空氣下，體內(nèi)的血紅蛋白攜氧能力有限，攝氧量降低，乳酸的清除率受到限制。而在高壓氧下，由于能提高血氧含量，增加血氧分壓，氧的有效彌散距離加大，高壓氧所增加的氧的彌散能力使更多的細(xì)胞及線粒體得到充足的氧供，形成代謝加快，因此高壓氧下可使運(yùn)動員機(jī)體乳酸的消除速率加快。
加速血氨的清除
運(yùn)動后體內(nèi)的致疲勞物質(zhì)“氨”的含量亦可升高。血氨增高與缺氧導(dǎo)致的能量不足有關(guān)。高壓氧可提高血氧含量和血氧分壓，增加氧的擴(kuò)散，激活琥珀酸脫氫酶、細(xì)胞色素氧化酶，增加機(jī)體有氧氧化能力，產(chǎn)生大量的ATP，供給血氨在鳥氨酸循環(huán)中合成尿素所需要的能量，以及供給血氨合成谷氨酰胺所需的能量，從而加快血氨的清除速率。
減輕自由基對機(jī)體的損害
大運(yùn)動強(qiáng)度時，體內(nèi)的自由基增多。高壓氧能減輕自由基對細(xì)胞膜的損害，同時加大了SOD的活性，保護(hù)運(yùn)動后機(jī)體細(xì)胞結(jié)構(gòu)的完整性，從而維護(hù)細(xì)胞的正常功能。這對消除運(yùn)動性疲勞和減輕運(yùn)動性損傷具有重要意義。
您現(xiàn)在所在的位置：
